纯澈北欧三国+深度冰岛 15天

第1天

各地-上海

此日晚上指定时间机场集合，办理登机手续准备飞往瑞典首都斯德哥尔摩。

第2天

上海Q斯德哥尔摩—约20公里-西格图纳小镇-约324公里-瑞典小镇

参考航班：  MU289  0105/0615   飞行时间 11小时 10分

飞往被誉为“北方威尼斯”的瑞典首都斯德哥尔摩，开启精彩的北欧四国及冰岛之行。接机后开始一天的游览。

上午：★西格图纳 ★瓦萨沉船博物馆

下午：驱车前往瑞典小镇

【西格图纳】（约45分钟）（sigtuna）是瑞典的小城市, 它建于公元980年，名字源于古老的皇家庄园,这里曾是瑞典首都，还是这个国家的古老城市，城中的主街至今保持一千多年前的格局没变，是瑞典古老的街道。至今没有哪个城市里的符石数量可以与这里相比，在城中走一圈就可以看见好几块。这儿至今还保留着建于17世纪北欧小的市政厅，古老的电话亭，和古老的咖啡馆。

【瓦萨沉船博物馆】★（入内约45分钟），瓦萨沉船博物馆位于动物园岛上，主要展示沉船瓦萨号-保存完好的17世纪沉船。在当时瑞典是列强吞噬的目标，为了提防邻国的侵袭，瓦萨号战舰是由Gustv Adolf二世下令建造的，1628年春天完工后，8月进行首航，但航行中却遇上大风浪翻覆一边，又因船的重量过重而加速沉没，这一沉便是333年，到了1961年瑞典当局才下令打捞。因其呈现十七世纪瑞典人造船的技术与艺术，尤其船上的木雕功力至今仍令人赞赏，这座海事博物馆是斯堪的纳维亚地区广受欢迎的博物馆之一。博物馆中所有珍贵的藏品都是从海底打捞上来的，仿佛一下子就把人带回到当年的那段历史。

【斯德哥尔摩市政厅】★（入内约1小时）名闻遐迩的斯德哥尔摩市政厅花费12年建成，有着绝佳的地理位置，从市中心任何角度都可看见建筑的顶部方形塔楼，塔顶上顶着3个皇冠的风标，正是瑞典的国徽；其中有名的蓝厅就是每年举办诺贝尔奖晚宴的所在地。（如遇政府性活动不能入内则改为外观退门票费用或更换其他景点）

后驱车前往瑞典小镇入住酒店，为了便于调整时差晚餐敬请自理。

早餐：敬请自理 午餐：特色鱼汤餐   晚餐：中式（六菜一汤）

住宿： Scandic Portalen或 Elite Stora Hotellet或Scandic Elmia或Clarion Collection Hotel Victoria或Best Western或同等标准酒店

第3天

瑞典小镇-约157公里-宜家博物馆-约187公里-哥本哈根

早餐后，前往哥本哈根途径宜家博物馆（入内参观），之后前往哥本哈根游览。

上午：★宜家博物馆

下午：★超线性公园 ★新港

【IKEA博物馆】★参观瑞典知名企业IKEA的发源地（约1.5小时），博物馆内学习了解IKEA特色的经营理念，博物馆内有许多开放式的workshop，您可以在博物馆内使用立拍得制作一张IKEA杂志封面照。

【超级线性公园Superkilen Park】（约30分钟），网红拍照地也是哥本哈根一个超级建筑、景观和艺术的结合体，其包含了 60 多个不同文化背景城市的展览，在丹麦哥本哈根市中心这样一个单一种族的区域，掀起了一项别开生面的挑战和展示。

【新港】（约30分钟） 是17世纪时在城市扩建时建的，过去曾是安徒生居住过的地方之一，运河旁的色彩缤纷的房屋成了哥本哈根有名的景象之一。

早餐：酒店自助   午餐：瑞典特色肉丸餐  晚餐：中式（六菜一汤）

住宿：Comwell Hotel Roskilde或Comwell Hotel Køge Strand或Comwell Hotel Holte或Glostrup Park Hotel或Hotel Marina或Scandic Hvidovre或同等标准酒店

第4天

哥本哈根-约315公里-哥德堡

早餐后继续游览哥本哈根，结束后前往哥德堡。

上午：★ 市政厅广场 ★ 安徒生铜像★美人鱼铜像 ★ 阿美琳堡宫★ 丹麦皇宫广场★ 吉芬喷泉

下午：★哈姆雷特城堡

【美人鱼铜像】（外观，约15分钟）象征着哥本哈根的美人鱼雕像无时无刻都吸引着各国观光客伫足留影。

【阿美琳堡宫】是目前朴实的皇室建筑，一如丹麦皇室低调亲民的作风；

【丹麦皇宫广场】位于皇宫不远有带着厚重皮帽的皇家卫兵守护着丹麦女王的住所。

【吉芬喷泉】（外观约15分钟） 是吉芬女神与瑞典国王的约定，在一夜之间若能从瑞点国土上挖出一块土地就归他，女神驾驭着4条牛奋力拉犁，栩栩如生的呈现在眼前；

【市政厅广场】是哥本哈根的心脏地带，也是丹麦全国的中枢。

【安徒生铜像】 正望着趣伏里乐园微笑；（共约45分钟）。

【哈姆雷特堡】★（入内约45分钟），又名“卡隆堡宫”意为“皇冠之城”，它是丹麦国王的大型宫殿，历史上曾两度被毁，1637年修复时，改变了宫内的结构，使之兼有巴罗克建筑风格，宫外的屋顶也由原来的圆形螺旋塔改为现在的尖塔顶。该地因莎士比亚的有名舞台剧【哈姆雷特】王子复仇记闻名于世，一睹莎士比亚笔下历史的舞台。

早餐：酒店自助   午餐：中式（六菜一汤）   晚餐：中式（六菜一汤）

住宿：Quality Hotel 11Gothenburg或Quality Hotel Panorama或First Hotel Kviberg Park或Best Western Plus Hotel Mektagonen或Scandic Backadal或Scandic Molndal或Quality Hotel Winn Gothenburg或同等标准酒店

第5天

哥德堡-约132公里-斯默根-约212公里-奥斯陆

用过早餐前往瑞典西海岸度假小镇斯默根，之后前往奥斯陆游览。

上午：★ 斯默根 ★ 维格朗雕塑公园 ★ 阿克胡斯城堡

下午：★ 奥斯陆皇宫 ★ 奥斯陆市政厅及广场

【斯默根】瑞典美丽的海滨小镇，前往漂亮的栈桥区（自由活动约40分钟），位于瑞典西海岸、西约塔兰省西侧，坐落在数座礁岩地貌的岛屿上，岸线曲折，天然良港众多，是一座氛围温馨的渔村。它是瑞典漂亮的几座小镇之一，彩色的房子和起伏错落的礁岩组成了眩目灿烂的画面。

【维格朗雕像公园】（游览约40分钟）矗立于首都奥斯陆的西北角，走进这座绿意盎然的公园，可以看到开阔的草坪、茂盛的树林，还有池塘等景观，是人们散步和野餐的好地方。维格朗雕像公园中间的人行道两旁错落有致地排列着各种与真人一般大小的人体雕像，维格朗用人体雕像展现了一系列情感。

【阿克胡斯城堡】（游览约20分钟），是13世纪挪威国王为抵御外来侵略而建的，刚建成不久便成功地抵御了瑞典埃里克公爵的进攻，并且在这以后的历次战役中证明了它的坚不可摧。哈康六世还曾将这座城堡作为他的皇家宫邸。现在我们所见到的这座大型建筑是坚实要塞与华丽宫殿的绝妙组合。这主要应归功于克里斯汀四世时的建筑大师汉斯·斯汀文寇，是他在17世纪初时对这座古堡进行了大规模的扩建和装饰。现在的文艺复兴式的建筑风格，便是他的杰作。如今城堡经常用来招待外国贵宾。（如遇政治性或集体活动则改为外观）

【奥斯陆皇宫】（外观约15分钟），奥斯陆皇宫是当地有名的标志性建筑之一，也是1814年起挪威历史的见证者。

【奥斯陆市政厅及市政厅广场】（外观约30分钟），市政厅是这座海洋城市的政治中心，由挪威的艺术家们从1900年至1950年不断的装饰和润色才得以完工。它全面的向人们展示了挪威的历史、文化以及人们的工作和生活，同时也是诺贝尔奖颁奖地之一。

早餐：酒店早餐    午餐：敬请自理   晚餐：中式（六菜一汤）

住宿： Thon Oslofjord hotel或Quality Hotel Oslo Airport Gardermoen或Thon Hotel Arena或Quality Hotel Leanghollen或Radisson Blu Hotel Alna或Quality Hotel Entry或同等标准酒店

第6天

奥斯陆-约320公里-松恩峡湾(Sognefjord)–约50公里-弗洛姆（峡湾火车）-约100公里-峡湾小镇

早餐后前往松恩峡湾明珠 --弗洛姆小镇，欣赏挪威美丽的峡湾-松恩峡湾，搭乘挪威缩影高山小火车一路欣赏峡谷、瀑布等自然美景。之后入住峡湾小镇。

上午： 驱车前往峡湾沿途车览优美风景

下午：★松恩峡湾 ★高山小火车

【松恩峡湾】既长又深的峡湾，品味自然遗产与世界旅游目的地的双重魅力。峽湾內的飞瀑溪流、霜白冰河、翁咏树林与雪岭冰峰，美不胜收的景致，令人顿时沉淀心中烦杂，忘却城市烦嚣。

【挪威缩影高山小火车】★（全程约40分钟），开始一段惊险又刺激堪称美丽的小火车旅行。一路欣赏峡谷，瀑布，山地农庄的自然美景，这段火车是普通货车轨道坡度陡峭的旅程，也是挪威有名的旅游名胜。

早餐：酒店自助   午餐：敬请自理   晚餐：酒店特色餐

住宿：特色酒店Myrkdalen Hotel或Ustedalen Hotel或Vestlia Resort或Park Hotel Voss或Thon Hotel Sandven或Eidfjord Fjell & Fjord Hotel或Hardanger Hotel或Quality Hotel Edvard Grieg 或Thon Hotel Bergen Airport 或Scandic Flesland Airport 或Comfort Hotel Bergen Airport或Thon Hotel Bristol, Bergen或Magic Hotel solheimsviken 因峡湾小镇房间紧张以实际入住为准。

第7天

峡湾小镇-卑尔根/峡湾小镇（彩色的童话世界）

今日开启令人兴奋的海钓之旅，用过早餐后前往卑尔根展开一天的卑尔根之旅。

上午：★赠送卑尔根海钓

下午：★布吕根木屋群 ★卑尔根弗洛伊恩缆车

赠送【卑尔根出海海钓】★挪威的美在于天然、自然，那么对于挪威最佳的欣赏是参与和体验，在挪威海钓是具有挑战性和吸引力的，你永远都不知道下一条钩到的是什么，厨师长会烹饪我们自己的战利品，一次吃个新鲜。

（特别备注：如受不可抗力因素影响，我们有权取消海钓活动调整行程。）

【布吕根木屋群】（外观，约20分钟），现已被联合国教科文组织列入世界遗产，一排尖屋顶，一幢幢色彩鲜艳的木造房舍，处处洋溢着古朴的风情，是您猎取镜头的有利地点。

【卑尔根弗罗伊恩缆车】★体验心跳缆车，挪威人都说，没有坐过弗洛伊恩缆车，你就不能算来过卑尔根。弗洛伊恩索道位于卑尔根市中心，缆车可在 5-8 分钟之内将你送上海拔 320 米的弗洛伊恩山巅，经过三个中间站，一路上将给你带来前所未有的心跳体验，驻足山顶俯瞰卑尔根全景。之后自由活动，您可自行前往中世纪古老木屋的码头区、露天鱼市场、带有回廊的成列店铺的市中心。

早餐：酒店自助   午餐： 海鲜大餐   晚餐：中式套餐/中式（六菜一汤）

住宿：特色酒店Myrkdalen Hotel或Ustedalen Hotel或Vestlia Resort或Park Hotel Voss或Thon Hotel Sandven或Eidfjord Fjell & Fjord Hotel或Hardanger Hotel或Quality Hotel Edvard Grieg 或Thon Hotel Bergen Airport 或Scandic Flesland Airport 或Comfort Hotel Bergen Airport或Thon Hotel Bristol, Bergen或Magic Hotel solheimsviken 因峡湾小镇房间紧张以实际入住为准。

第8天

卑尔根/峡湾小镇-哈当-奥斯陆

用过早餐后驱车前往峡湾地区,搭乘游船游览哈当厄尔峡湾，之后返回奥斯陆。

上午：★乘船游览哈当厄尔峡湾

下午：返回奥斯陆

【哈当厄尔峡湾游船】★（乘船约40分钟）游览挪威国内第二长的峡湾，全长179公里，深处891米。这里风景壮观而迷人，一派田园风光，尤其以春季繁花似锦的果树开花景色而闻名。峡湾两岸山坡果园里盛开的鲜花是峡湾美丽的风景，峡湾平静的水面可以倒映出岸边的山影、树影、花影、雪峰影，漫山遍野山花烂漫，蝴蝶飞舞。此日因拉车时间长晚餐敬请自理，有不便之处敬请谅解！

早餐：酒店自助   午餐：中式自助/中式（六菜一汤）   晚餐： 敬请自理

住宿：Thon Oslofjord hotel或Quality Hotel Oslo Airport Gardermoen或Thon Hotel Arena或Quality Hotel Leanghollen或Radisson Blu Hotel Alna或Quality Hotel Entry或同等标准酒店

第9天

奥斯陆Q雷克雅未克-约180公里-南部小镇 (内路段航班待告)

用过早餐后收拾行李前往飞往冰岛首都雷克雅未克展开传奇冰岛之旅，抵达后雷克雅未克市区观光（共约1小时），之后驱车往冰岛的南岸线出发，南岸线是游览冰岛不可错过的一程，它包含了冰岛有特色魅力的自然景观，黑沙滩，瀑布，冰川... 。入住南部小镇酒店。

下午： ★托宁湖 ★ 市政厅 ★ 珍珠楼 ★ 太阳航海者 ★蓝湖温泉

傍晚： 驱车前往南部小镇

【托宁湖】托宁湖是位于雷克雅未克市中心的一个小湖，虽然不大，却十分有名。大多数前往雷克雅未克的游客都有机会在托宁湖边漫步，因为它就坐落在雷克雅未克市政府旁边，周围有很多博物馆以及冰岛大学。

【市政厅】火焰式的市政厅位于托宁湖（Tjörnin）湖畔，建筑物部分建于水下。非常值得一看的是市政厅门厅里一个大型的冰岛浮雕，它全面展示了冰岛复杂的地理状况，形象逼真，令人难忘。市政厅内有一个巨大的冰岛3D地图，算是市政厅内的一大”景点“。

【珍珠楼】珍珠楼状似水晶球，是首都雷克亚未克热水供应公司建造的半球形建筑物，内设有温泉模型、展览厅、餐厅等设施，游客可通过安装在眺望台上的望远镜观赏首都的风景。观雷克雅未克城市全景地！

【雷克雅未克大教堂】（外观10分钟）位于雷克雅未克市中心的山丘上，建于1930年，以冰岛著名文学家哈尔格林姆斯的名字而命名，纪念他对冰岛文学的巨大贡献。该教堂设计新颖，为管风琴结构，教堂前的西格松雕像是为纪念冰岛独立之父西格松而建。

【太阳航海者】是一个海盗船骨架雕塑，位于雷克雅未克北边的海岸旁，是这座“无烟城市”的重要标志。这座雕塑形如一只大虫子，是由冰岛雕塑家阿尔纳森创作的。在这里看日落也是一个不错的选择，这里的日落非常的漂亮。

【蓝湖温泉（含浴巾）】★（约1小时）享受在户外10℃的温度下，浸泡温泉之乐，在湖边还有一个火山泥面膜处，可以免费随意将火山泥面膜涂在脸上。冒着缕缕白烟的粉蓝色的湖水，己成了冰岛广为旅客钟爱的地方，水质富含矿物结晶，对于舒解压力和皮肤具有良好效果，而从湖底沉淀的矿物质所提炼的各种美容保养品，现在也是全球爱美人士必买的美容圣品。之后前往冰岛南部小镇入住酒店。

温馨提示:有高血压或心脏病者请勿下水，以免发生意外。

早餐：酒店自助  午餐：敬请自理   晚餐： 冰岛龙虾套餐

住宿：南部小镇Hotel Dyrholaey或Stracta Hella Hotel或Hvolsvollur Hotel或Skaftafell Hotel或Selfosshotel或Selfosshotel或Icelandair Hotel Vík或Icelandair Hotel Klaustur或同等标准酒店因南部小镇酒店小以实际入住为准。

第10天

南部小镇-约160公里-杰古沙龙冰河湖（游船）-约20公里-钻石沙滩-约180公里-南部小镇

早上导游将前往您下榻的酒店准时接您前往瓦特纳冰川皇冠上的明珠杰古沙龙湖游览，之后前往钻石沙滩和黑沙滩。

上午： ★ 杰古沙龙湖★钻石沙滩

下午:  ★ 黑沙滩

【杰古沙龙冰河湖】★搭乘水陆两栖船畅游瓦特纳冰川皇冠上的明珠杰古沙龙冰河湖，湖里湖漂浮着形态各异的千年浮冰，在巨型冰块间穿梭，近距离观赏这些漂浮着的天然雕塑，除了白色，这里的浮冰还呈现出蓝色、绿色、以及由于火山灰的掺杂而形成的灰色、棕色。您有充分的时间在此近距离观赏拍摄，运气好的话还可以看到成群结队晒太阳的海狮。

【钻石沙滩】散落着晶莹剔透的冰块，有的甚至比一个人还高，在阳光的照耀下反射出不同的光芒，有时候金色，有时候是蓝色，有时候白色，有时候是透明的，宛若童话世界。

【黑沙滩】位于冰岛的维克镇西南。如果说来到冰岛如同走到了世界的尽头，那么这片黑沙滩可以说已经超越了人类对这个世界的想象，与平日里常见的金色或者白色海滩不同，这里的沙子在阳光下泛着乌亮的黑色光泽，乍看之下仿佛是没有生命存在痕迹的外太空星球，神秘而永恒的黑色覆盖了这片区域，难怪很多科幻片都会选择在这里取景。细小熔岩颗粒堆积而成的黑沙滩，看似深沉冷凌，实则异常细腻柔软。熔岩石柱自然的鬼斧神工作用在这片海滩之上，神奇的莫过于海岸边矗立的玄武岩山了。风琴状的岩石独特壮观，呈整齐的棱柱形依次堆叠，乍看之下竟分不清这是人为雕刻还是天然而成。儒勒?凡尔纳曾在《地心游记》中形容这里的地貌称：“这里的自然，具有仿佛人工雕琢过的几何特性，好像被人用角尺、圆规和垂直线画过一样”。

早餐：酒店早餐  午餐：敬请自理   晚餐：酒店二道式

住宿： 南部小镇住宿Hotel Dyrholaey或Stracta Hella Hotel或Hvolsvollur Hotel或Skaftafell Hotel或Selfosshotel或Selfosshotel或Icelandair Hotel Vík或Icelandair Hotel Klaustur或同等标准酒店因南部小镇酒店小以实际入住为准。

第11天

南部小镇-约55公里-塞利亚兰瀑布-约160公里-黄金圈（黄金瀑布、间歇喷泉、辛格维利尔国家公园）-雷克雅未克/黄金圈附近

用过早餐后驱车前往塞里雅兰瀑布参观，之后前往黄金圈,一路包含了冰岛的三个有名景点：黄金瀑布、大间歇泉、辛格维利尔国家公园这些景点散布在一条环形的公路上，因此被称为旅游黄金圈。黄金圈风景可以说是整个冰岛风景的一个精华点公路。冰岛有着大自然所赋予的各种奇迹，除了冰河、火山、瀑布之外，冰岛还有其地热能源－如温泉，之后前往蓝湖温泉。

上午：★塞里雅兰瀑布★ 番茄农场★ 黄金瀑布★ 间歇喷泉

下午：★ 辛格维利尔国家公园 ★蓝湖温泉

【塞里雅兰瀑布】塞里雅兰瀑布位于冰岛西南部，是雷克雅未克落差比较大的瀑布之一。塞里雅兰瀑布的下层有一条弯曲的小路，可以沿着这条路走到瀑布后面，用独特的视角欣赏瀑布壮观的景色。这里空气清新，环境幽雅，是一个休闲度假的好地方。

【番茄农场Friðheimar】★（参观约1小时）饱餐一顿，整个农场是一个友好轻松的氛围、温馨舒适的环境，常常让人有种宾至如归的感觉，特别安排进入大棚参观。

【黄金瀑布】是冰岛人民喜爱的瀑布，作为欧洲较大的断层峡谷瀑布，这里景色恢弘壮阔，所以也成为了许多电影的取景地，譬如异星前传。

【间歇喷泉】盖锡尔间歇喷泉，冰岛语意思为爆泉，其喷水高度居冰岛所有喷泉和间歇喷泉之冠，也因此成为世界有名的间歇泉之一。

【辛格维利尔国家公园】素有“世界古老的民主议会会址”之称，后来这里成为冰岛人民喜庆大事的庆贺之地。国家公园临近冰岛大裂谷景点，它是欧亚与美洲板块的分界处，2004年辛格维利尔国家公园被联合国教科文组织列入“世界遗产名录”。

早餐：酒店早餐  午餐：番茄农场特色餐  晚餐：冰岛羊肉汤

住 宿： Grand hotel Reykjavik或Icelandair Hotel natura或Fosshotel Reykjavik或Centerhotel midgardur或Park In by Radisson blu Keflavik Hotel或Radisson blu Hotel Saga或Fossatún Country Hotel或同等标准酒店

第12天

雷克雅未克/黄金圈附近-斯奈山半岛-雷克雅未克

此天我们的行程将在冰岛的西部展开，不少冰岛大片都在此拍摄，国内的《白日梦想家》也曾在此取景。结束后前往前往黄金圈,一路包含了冰岛的三个有名景点：辛格维利尔国家公园、大间歇泉、黄金瀑布这些景点散布在一条环形的公路上，因此被称为旅游黄金圈。黄金圈风景可以说是整个冰岛风景的一个精华点公路。

上午：★黑教堂★草帽山

下午： ★权利的游戏之北墙

【黑教堂】（参观约30分钟）布迪尔黑教堂，被冰岛旅游信息中心称为西奈山半岛必游景点之一。它是冰岛古老的木教堂之一，历史记载可追溯到1703年，不过由于是纯木质结构，因此300多年来被毁与重建来来回回好几遭，如今教堂的建筑体在上世纪80年代时重新修整过。黑教堂的特殊，在于除了门窗是白色外其他通体黢黑，显得更加端庄肃穆，而教堂的旁边，就是教区的墓地。四周都是草原，矗立雪山瀑布之间有遗世独立之感，非常上镜。

【草帽山】（参观约1小时）是斯奈半岛著名景点之一，由于这座山的形状像极了草莓，因此大多数人叫它草帽山。草帽山公路对面有一个小而迷人的瀑布，和草帽山前后相互呼应，水流在青山映衬下愈显清澈，仲夏十分的极昼阳光照耀则更璀璨动人。这里一年四季都是摄影师的喜欢的地方。

【权利的游戏之北墙】（参观约30分钟）作为一面由玄武岩圆柱组成的石墙，石墙绵延500余米气场非凡，站在墙脚下向上望去，震慑感直比电影场景，这里也是《权力的游戏》中北墙的原型。

早餐：酒店早餐  午餐：敬请自理  晚餐：泰式半自助

住 宿： Grand hotel Reykjavik或Icelandair Hotel natura或Fosshotel Reykjavik或Centerhotel midgardur或Park In by Radisson blu Keflavik Hotel或Radisson blu Hotel Saga或同等标准酒店

第13天

雷克雅未克Q斯德哥尔摩 (内路段航班待告)

今天搭乘航班飞往瑞典首都斯德哥尔摩，抵达后送往市区自由活动，结束后送回酒店休息。

早餐：酒店自助(航班如为早班机早餐敬请自理) 午餐： 敬请自理  晚餐：敬请自理

住宿：Quality Hotel Globe或Quality Hotel Friends或Park Inn by Radisson blu Solna或Good Morning Hotel Hagensten或Quality Hotel Nacka或Scandic Hotel Foresta或同等标准酒店

第14天

斯德哥尔摩Q上海     MU290  1230/0510+1

用过早餐后，在领队的带领下前往机场办理登机、退税等各项手续后，搭乘航班返回上海。

早餐：酒店自助   午餐：敬请自理   晚餐：机上套餐

住宿：飞机上

第15天

抵达上海

抵达机场结束旅行。如是团队签证请将您的护照、登机牌交予领队，以便递交领馆进行销签工作。(根据领馆的要求，部分客人可能会被通知前往领馆进行面试销签，请提前做好思想准备，感谢您的配合！